在期货市场生存下来并不容易，需要具备一定的技巧和耐心。下面将分享一些如何长久地在期货市场生存的方法。

要有清晰的交易计划和策略。在期货市场中，盲目跟风或者凭感觉交易往往会导致失败。制定一个详细的交易计划和策略是非常重要的。这个计划应该包括入场点、止损点和止盈点等关键信息，同时也要考虑到市场的风险和波动性。

要保持良好的心态和情绪控制。在期货市场中，情绪波动是非常常见的。有时候会出现赚钱时贪婪，亏钱时恐慌的情况。要学会控制自己的情绪，保持冷静和理性。不要被短期的波动影响判断，要坚持自己的交易计划。

要不断学习和提升自己的交易技能。期货市场是一个变化快速的市场，需要不断学习和适应。可以通过阅读书籍、参加培训课程或者跟随专业人士的建议来提升自己的交易技能。同时，要保持谦虚和开放的心态，不断反思和改进自己的交易策略。

要严格控制风险。在期货市场中，风险管理是非常重要的。要设定合理的止损点，及时平仓并控制亏损。同时，要分散投资，不要把所有的鸡蛋放在一个篮子里。这样可以降低风险，保护自己的资金。

要坚持和耐心。在期货市场中，赚钱并不是一蹴而就的事情，需要坚持不懈和耐心等待。要相信自己的交易计划和策略，不要轻易放弃。同时，要保持乐观的心态，不因一次失败而气馁，要学会从失败中吸取教训，不断提升自己。

要长久地在期货市场生存下来，需要具备良好的交易计划和策略、情绪控制能力、学习和提升自己的技能、严格控制风险以及坚持和耐心等品质。希望以上分享对于在期货市场生存下来的朋友们有所帮助。祝大家在期货市场中取得成功！