期货市场是一个充满波动和变化的市场，投资者在交易期货时往往需要根据支撑位和压力值来进行分析和决策。支撑位和压力值是投资者在交易期货时非常重要的参考指标，它们可以帮助投资者更好地把握市场走势，制定有效的交易策略。

支撑位和压力值的概念来源于技术分析，它们是投资者在交易期货时用来判断价格走势的重要指标。支撑位是指价格下跌到一定程度后，往往会受到一定程度的支撑，价格不容易再继续下跌；压力值则是指价格上涨到一定程度后，往往会受到一定程度的阻力，价格不容易再继续上涨。支撑位和压力值的确定需要通过技术分析工具和方法进行计算和分析，一般会结合K线图、均线图、波动率等多种指标来判断。

在实际交易中，投资者可以通过以下几种方法来判断支撑位和压力值：

1. 利用历史数据和图表分析：投资者可以通过查看历史价格走势和分析K线图等数据，找出价格在过去的波动范围，从而确定支撑位和压力值。

2. 利用技术指标：投资者可以通过使用技术指标如移动平均线、RSI相对强弱指标等来辅助判断支撑位和压力值，这些指标可以帮助投资者更准确地把握市场走势。

3. 利用市场消息和事件：投资者还可以通过关注市场消息和事件，了解市场的情况和可能的变化，从而判断支撑位和压力值。

在确定了支撑位和压力值后，投资者可以根据市场走势和自身的风险偏好来制定交易策略。如果价格接近支撑位，投资者可以考虑买入，如果价格接近压力值，可以考虑卖出。同时，投资者还需要注意控制风险，设置止损点，及时止损。

支撑位和压力值是投资者在交易期货时必须要关注的重要指标，它们可以帮助投资者更好地把握市场走势，制定有效的交易策略。投资者在交易期货时要灵活运用各种分析方法和工具，结合市场消息和事件，做出理性的决策，控制好风险，才能取得更好的投资收益。希望以上内容对您有所帮助。