期货一个点止损的意思是在期货交易中设置一个价格点位，当市场价格达到或低于这个点位时，自动触发止损操作，即卖出持有的合约。而期货止盈则是设置一个价格点位，当市场价格达到或高于这个点位时，自动触发止盈操作，即卖出持有的合约。

在期货交易中，止损和止盈是非常重要的风险管理工具。它们的作用是帮助投资者控制风险和保护利润。止损可以避免投资者在市场价格下跌时亏损过多，而止盈则可以帮助投资者及时锁定利润，避免市场价格反转造成利润的损失。

设置一个点位作为止损和止盈的依据是根据投资者的风险承受能力和盈利目标来确定的。一般来说，投资者可以根据自己的交易策略和市场情况来决定止损和止盈的点位。例如，如果投资者认为市场价格已经接近自己的止损点位，他可以选择在这个点位设置一个止损指令，以免亏损进一步扩大。同样地，如果投资者认为市场价格已经接近自己的止盈点位，他可以选择在这个点位设置一个止盈指令，以保护已经获得的利润。

止损和止盈的设置需要投资者对市场有一定的判断和预测能力。市场的波动是不可预测的，所以止损和止盈并不能完全保证投资者不会亏损或错失机会。投资者在设置止损和止盈点位时，应该考虑到市场的波动性和自己的风险承受能力，合理确定这些点位。

除了设置止损和止盈点位外，投资者还应该注意及时调整这些点位。市场行情的变化可能导致原先设置的止损和止盈点位失去效果，所以投资者需要根据市场的实时情况进行调整。这样可以更好地控制风险和保护利润。

期货一个点止损和期货止盈是期货交易中非常重要的风险管理工具。它们帮助投资者控制风险、保护利润，并且需要根据市场情况及时调整。投资者应该根据自己的交易策略和风险承受能力合理设置止损和止盈点位，以提高交易的成功率和盈利能力。