简介：

期货交易是一种高风险高收益的投资方式，对于从事期货交易的人来说，他们常常面临着巨大的压力和精神负担。本文将深入探讨做期货人的痛苦，探讨他们在交易后缺乏精神的原因，并提出一些缓解压力的方法。

1. 高风险投资的压力

期货交易是一种高风险投资方式，投资者需要承担巨大的风险。在期货市场中，价格波动剧烈，投资者需要时刻关注市场动态，做出及时的交易决策。而这种高风险投资给期货人带来了巨大的精神压力。他们需要面对不确定性和风险，这种压力常常让他们心力交瘁，无法得到有效的休息和放松。

2. 快节奏的交易环境

期货交易市场是一个快节奏的环境，交易者需要时刻保持警觉，并做出迅速的决策。他们需要紧紧跟随市场的脉搏，抓住每一个机会。这种快节奏的交易环境不仅增加了期货人的工作量，也加剧了他们的精神负担。长时间的紧张工作会导致他们精神疲惫，无法恢复正常的生活节奏。

3. 成功与失败的心理压力

在期货交易中，成功和失败往往是紧密相连的。一次成功的交易可能会给期货人带来巨大的收益和满足感，但一次失败的交易也可能让他们损失惨重并陷入沮丧。这种心理压力常常会影响到期货人的正常生活，他们会陷入痛苦的循环中，无法摆脱交易带来的精神困扰。

4. 缓解期货交易压力的方法

虽然期货交易带来了巨大的压力和痛苦，但我们可以通过一些方法来缓解这种压力，保持身心的健康：

1. 寻求支持和交流：与其他期货人建立联系，分享彼此的经验和心得，互相支持和鼓励，可以帮助期货人减轻心理压力。

2. 定期休息和放松：合理安排工作和休息时间，保持正常的生活节奏，进行适当的锻炼和放松活动，有助于恢复精神和身体的健康。

3. 学习和提升自己：不断学习和提升自己的交易技巧和知识水平，可以增加期货人的自信心，减少不必要的焦虑和压力。

4. 寻找其他兴趣爱好：除了期货交易之外，培养其他兴趣爱好，可以分散注意力，减少对交易的过度关注，从而减轻压力和痛苦的感受。

结论：

期货交易是一项高风险投资，从事期货交易的人常常面临着巨大的压力和痛苦。他们需要应对高风险投资的压力、快节奏的交易环境以及成功与失败的心理压力。通过寻求支持和交流、定期休息和放松、学习和提升自己以及寻找其他兴趣爱好等方法，我们可以缓解期货交易带来的压力，保持身心的健康。