在期货市场上，许多投资者都面临着一个普遍的问题：做期货时不敢拿单。这种犹豫和不自信不仅会影响我们的交易决策，还会带来巨大的财务风险。我们可以通过一些方法来克服这个问题，保持冷静和自信。

我们应该了解到这种恐惧的根源。许多投资者害怕拿单是因为他们没有足够的知识和经验。在期货市场上，知识是投资者取得成功的关键。我们应该不断学习和积累相关知识，了解市场趋势和规律，提高自己的技术分析能力。只有通过不断学习和实践，我们才能更好地理解市场，增加自己的信心。

我们应该建立一个合理的交易计划。一个好的交易计划可以帮助我们更好地控制风险，并减少不必要的犹豫和恐惧。在制定计划时，我们应该考虑到市场的波动性和自己的风险承受能力。我们可以设定止损位和止盈位，以确保我们在亏损时能及时止损，而在盈利时能保持冷静。我们还可以逐步扩大交易数量，以减少心理压力和恐惧。

我们要保持冷静和理性。市场的波动是不可避免的，我们不能因为一时的亏损或盈利而过分冲动或自满。我们应该学会控制自己的情绪，不受市场情绪的干扰。当市场出现不利的情况时，我们要冷静分析，及时调整策略，避免盲目跟风或抱残守缺。只有保持冷静和理性，我们才能更好地应对市场的波动和变化。

我们还可以寻求专业人士的帮助。在期货市场上，有许多专业的投资顾问和交易员可以提供有价值的建议和指导。他们有丰富的经验和专业的知识，可以帮助我们更好地理解市场和制定交易策略。通过与他们的交流和学习，我们可以提高自己的交易技巧和决策能力，增加自己的信心。

我们要相信自己。在期货交易中，信心是成功的关键。我们要相信自己的分析和决策能力，不轻易受到他人的影响和干扰。只有坚持自己的判断和策略，我们才能在市场中取得成功。

做期货不敢拿单是一个常见的问题，但我们可以通过学习和实践来克服它。通过不断学习和积累知识，建立合理的交易计划，保持冷静和理性，寻求专业人士的帮助，以及相信自己，我们可以逐渐摆脱不敢拿单的困扰，成为一个自信和成功的期货交易者。